Yin Yoga mit Ölen

Wir kombinieren Yin Yoga mit den wunderbaren Wirkungen ätherischer Öle und das regelmäßig jede Woche Donnerstag.

Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Art und Weise zur inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den Organen und Muskelpartien loszulassen.

Jetzt wirst du noch zusätzlich von den wunderbaren ätherischen Ölen unterstützt, die dich noch tiefer in deine Praxis und deine Selbstheilung bringen können. Je nach Mondstand und Jahreszeit stelle ich auch die Ausrichtung der Stunde und die Wahl des Öls aus.

Die Öle werden immer in einem Diffusor sanft verdampft und je nach Art des Öls kannst du das Öl auch zusätzlich in deine Haut einmassieren oder direkt von deinen Händen inhalieren. Ich zeige dir genau wie das funktioniert

*Falls du schwanger bist, informiere mich bitte vorher, denn nicht jedes Öle ist in der Schwangerschaft einsetzbar.*