Power Slow Flow zeichnet sich durch langsame Bewegungen und eine Fokussierung auf die korrekte Ausrichtung in statischen Halte-Positionen aus. Der Schwerpunkt liegt auf der tiefen Aktivierung und Wahrnehmung der Muskulatur, die die Körpermitte stabilisiert, um die körperliche Ausrichtung und Haltung zu verbessern.

Diese besondere Form des kraftvollen Vinyasa Yoga fördert deine Achtsamkeit und die Synchronisation von Bewegung und Atmung.

Slow Flow ist für alle geeignet, die kräftigende Übungen lieben und beinhaltet auch Atemübungen einem Meditationsteil.