Kinderyoga

Kinder von 6 - 11 Jahren

„Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe.“ - Pippi Langstrumpf 

Kinderyoga ermöglicht Kindern durch einen spielerischen und fantasievollen Ansatz einen besseren Zugang zu sich selbst und ihren Gefühlen zu bekommen. Durch die vielfältigen Selbsterfahrungen wird das Selbstwertgefühl langfristig aufgebaut. 

Es wird das Körperbewusstsein geschult und durch Asanas der Körper ganzheitlich gedehnt und gestärkt.

Teil jeder Yogastunde sind Atem- und Meditationsübungen, Asanas (alleine und im Miteinander) z.B. der Sonnengruß, Achtsamkeitsübungen, Yogaspiele und Fantasiereisen.

Hierfür werden im Kinderyoga häufig verschiedene Bildwelten (z.B. Superhelden, Unterwasserwelt, Safarireise, Reise in das Schlaraffenland) genutzt.